カテゴリ:私のこと( 39 )

久々の新幹線

めっちゃ雨降ってる。くるみはレインコート着て、お散歩でした。


*****


久々の出張で、上越新幹線で新潟長岡へ。

新幹線のお楽しみと言えば、何といってもお弁当と車内宴会です。



私の場合、選ぶ駅弁は、ほぼ押し寿司。過去、鯖寿司、エンガワ寿司なんてのもありました。お弁当というより、”米”が食べたいんです。

炭水化物ラブ。

おかずたっぷりの行楽弁当や、お肉や海鮮弁当やらはそっちのけで、目指すコーナーが決まってます。なのであまり時間がかからない。

人生最後の晩餐は何を食べる?と聞かれたら、アッツアツのお味噌汁と、真っ白ご飯か、おにぎりか、母ののり弁って答えます。


午後のアポだったので、お昼ご飯に選んだのは・・・

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またまた柿の葉寿司でした。お米だけで、お腹パンパン。

んで帰りにはまだ炭水化物が消化されてなかったので控えめに・・・


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/ ブレブレ \


あっ、1人じゃないですよ(笑)。ちゃんと?3人で宴会です。でもこれは私の分だけ(*´▽`*)。ワインとチューハイ。あとは自分のお土産に、朝日山も買っちゃいました。水物だらけの荷物です。

まあ殆どお腹に納まりましたが。


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そのお土産の朝日山です。いつも小料理屋さんで頼んでるものですが、何だか味が違う。

ああ、お酒の産地っていいなあ。千葉にも日本酒はありますが、あまり好みではありません。すっきり辛口が好き。



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くるみ 『ひとり宴会じゃなくて良かった・・・。』


ひとりでも出来るけどね。

それにしても長岡は近いです。あっという間に東京だから、ちょっと早めのペースで呑みました。





by sunny-side_upup | 2018-04-25 08:33 | 私のこと | Comments(2)

3ヶ月ぶりのマッサージ

どうにも目や肩、腰痛がひどいので、ベアハグに予約しました。



ボディケア60分と、ヘッドケア、アイケアを10分ずつをしてきました。筋肉量が少ないことや(触ればわかる)、姿勢が悪く右腰に負担がかかってることも指摘されました(汗)。

しかもアイケアでは目周りだけではなく、顔全体のマッサージをしてくれ、「歯を食いしばって寝てませんか?」と。顎がガチガチに凝っていて、それが首、肩周りに影響しているって。私、歯医者さんでマウスピースを作ってもらう位、歯を食いしばって寝てるんです。朝、目覚めた時に「イーッ」って食いしばってることが多かったので、作ってもらったんです。

それがまさか首肩に影響するとは。驚き。

今月ベアハグ週間みたいなのがあるようなので、また予約しちゃった。


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くるみ 『あたしがフミフミしてあげようか?』

出たな。千くるみ。





~ おまけ ~


ヘッドマッサージしてもらうのはいいんだけど、終わった後の髪型が恐ろしい。帽子持参しないと、帰り道が恥ずかしいことに。









by sunny-side_upup | 2018-04-10 08:53 | 私のこと | Comments(0)

平日休肝日生活

年末年始の暴飲暴食がたたり、先々週位から胃が痛くてしょうがない。

でも週末に外食予定が立て続けにあるので、何とか治さないといけない。

そこで私は泣く泣く決心しましたよ。





平日休肝日にしようって( 一一)




よっぽど調子が悪かったんでしょうね。←他人事

思ったよりも辛くなかったんです。

薬局で買った薬を飲みながら、先週平日の5日間、きっちりお酒を断ちました。アルコールが完全に抜けたのって、昨年の入院以来(笑)。


ああ、やればできるじゃん、私(*´▽`*)今週も頑張ってみる?



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くるみ 『ママ、そんなの自慢にならないから。』

(≧∀≦)ちょっと自慢したくなっちゃって。



だってアル中のママだよ。






by sunny-side_upup | 2018-01-29 07:50 | 私のこと | Comments(2)

諦めきれなかった福袋

いつも以上に、どうでもいい話です。



欲しかった福袋がありました。

12月にネット予約があったのですが、平日のお昼からの予約開始でした。

働いてたら買えるわけないじゃん。

瞬時に売り切れたそうです。「曜日考えろや。」と悪態つくも、売り切れたのでしょうがないと思って、お正月に店頭で買うことにしました。

私、中身が見えない福袋を買った記憶がほぼありません。気に入らない、使えないものにお金を出すのもバカバカしいし、福袋は博打のようなものだと思ってます。だって昔の福袋は、シーズン遅れの詰め合わせだったんですから。

でも最近ではわざわざ「福袋」用の企画をするくらいですからね。そんなにハズレはないようです。洋服でもシーズンオフのものではなく、買ったその日から着れるものを福袋用に作るんです。でも私の中では昔のイメージのまま、止まってます。

でもね、どうしてもね、この福袋は欲しかったんです。雑貨です。洋服ではありません。

最近はすぐインスタやらブログでネタバラシをするので、元旦早々に中身が見れちゃうんですね~。良いのか悪いのか・・。




欲しかった福袋、見ちゃいました( ̄▽ ̄)。



欲しいものもありましたが、「んん?」ってものもありました。金額的にはとってもお得なのはわかるんですが、それなら欲しいものだけをお得に買えばいい。


最終的に諦めたんですが、そこに辿り着くまでが長かった。


1月2日の店頭売り出しには並んで買うと意気込んだものの結局面倒臭くてやめ(諦めその1)、3日の初詣の帰りに朝一に行こうと意気揚々として出掛けたもののこれまた面倒臭くてやめ(諦めその2)、帰ってきてから電話で店頭に残ってるか聞くこともやめ(諦めその3)、4日の休日出勤の帰りにようやく店頭に見に行ったという(笑)。

諦めたというより、想像通り売り切れてたんですけどね。

悩んだ挙句、(福袋に)振られたって話。


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なんだか変顔のくるっぽ

くるみ 『中身を見て、買った方がいいと思うよ。』


言わないで。

とっとと買わなかったことを、まだ後悔してんだから。



もし、もしも、店頭に3種類(3種類だったんです)の福袋が残っていたら、中身がわかっていても私は買ったんだろうか?

今年の年末もまた同じショップの福袋を狙うんだろうか?



そもそも福袋に手を出す日が来るんだろうか?




by sunny-side_upup | 2018-01-12 08:55 | 私のこと | Comments(2)

久々のマッサージ

久々にマッサージに行ってきました。

そんなに自覚症状はないのですが、たまに夫に肩揉みをお願いすると、かなりすっきりします。

1年間頑張ったご褒美(何を頑張ったかは不明)を言い訳に、マッサージに行きました。

初めて「ベアハグ」に行ってみました。ここはマッサージだけではなく、整体もあります。今回は女性スタッフの整体の予約が取れなかったので、マッサージ60分をお願いしました。

マッサージ60分は完全個室なのが気に入りました。個室ではないベッドやチェアーもあったので、内容や施術時間によっては違うようです。

首、肩、腰を中心にほぐしてもらいましたが、かなり固いようでした。力加減はお任せにしましたが、ダイレクトにツボにはまると激痛が走るので、途中からは少し弱めてもらいました。

足を温めてもらいながらのマッサージは極楽でした~。

割引券をもらったので、次回は整体とヘッドマッサージをお願いしようと思います。


あ・・翌日揉み返しがきて、痛かったんですけど(汗)。

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くるみ 『少しは運動したら?』

寝てばっかりのくるみさんには言われたくないわ。




なんチャラ肩にならないように肩はよく回してるんですけど、肩甲骨はガッチガチですって。

デスクワークあるあるかしら。






by sunny-side_upup | 2017-12-19 08:36 | 私のこと | Comments(2)

腕時計の電池交換

私は外出する時には必ず腕時計が必要な人です。時間に遅れるのも嫌だし、スマホで見るのはメンドクサイ。

その時計が急に止まりました。いつもは秒針が2秒置き?位に飛ぶようになるので、そろそろ電池切れというのがわかるのですが、今回は前ぶれなく急に止まったので、とうとうオーバーホールする日が来たかと諦めてました。


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オメガのシーマスター ジャックマイヨールの2000年モデルだったと思うのですが、これを買ってから一度もオーバーホールしてません。別に海に潜るわけでもないし、故意に水を掛けることもなく丁寧に使ってるので、いつかはやろう位に思ってました。

でも今回いきなり止まったので、ちょっと焦りました。買ってから既に20年近く経ってます。この時計は私にしては珍しく、店頭で一目ぼれをして買ったものです。普段なら、この金額で衝動買いは有り得ない。大きさ、重さ、見た目が大好きで、それ以来他の腕時計を買おうと思ったことは一度もありません。

メーカーが既に年内の受付を終了していて、オーバーホールをお願いしようにも、かなり時間がかかりそうだったので、デパートの時計売り場に預けて一先ず電池交換をお願いしました。混んでいたので1週間後に引き取りに行ったのですが、その間、泣く泣く夫の大きな時計を借りてましたが、ま~不便でした(一一")。

引き取りに行った時、左腕に懐かしい重みが帰ってきてそりゃあ嬉しかったです(笑)。来年早めにオーバーホールをお願いしようと思いますが、じゃあその間どうしようか。取りあえずの安い時計でも買った方がいいのか、もう1本お気に入りを探そうか、悩みます。



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くるみ 『どっちでもいいんじゃないの?』

本当にどうでもいいよって態度だね・・・。







by sunny-side_upup | 2017-12-14 08:41 | 私のこと | Comments(2)

那須の必需品

那須に行くときには必ずパソコンを持って行きます。



私は毎日アップするブログを週末に書き溜めてます。PCで写真を取り込んで下書きをして、スマホやタブレットで修正をして投稿です。


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スマホだけでのアップはほぼしません(出来ない)。古いスマホなので写真の写りが悪く、加工の仕方もよくわからないのです。

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なので那須に来ている間は、PCを使用するために、夫にお願いしてWiFiルーターをレンタルしてもらいます。

スマホやタブレットのWiFiに接続しても、動きが遅くて使いもんになりません(笑)。

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今回は土曜日から楽天お買い物マラソンも始まったので、ラッキーでした。

出来ればスマホでサクサク投稿してみたいものです。

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くるみ 『パパ、こんなとこに来てまでブログだって。』

夫 「めんどくさい人だね。」




私 「・・・。」






by sunny-side_upup | 2017-11-09 08:44 | 私のこと | Comments(1)

目をそらさずに・・・。

あっ、筋肉の話です・・・(;・∀・)。



動くことが嫌いなワタシ。

出来ることなら家でじっとしていたい。

若い時はそんなんでもいいと思うんです。でもね、オバチャンになると、そうも言ってられない。今はいいけど、歳を取るにつれて影響が出てくる。特に脚。

くるみの散歩と通勤往復だけでは、きっと足りない。

そんなんで引っ張り出してきました。我が家のダイエットマシーンその1(多分載せるの初めてだと思う)。もう1つはまた今度(笑)。


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脚だけではなく、腹筋や腕のトレーニングも出来ます。

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くるみはこれを稼働させたところを殆ど見たことがありません。

・・・ので、最初はきょどってました( ̄▽ ̄)。

録画してあったNHKのヒップアップ番組のトレーニングも合わせてしたら、下半身がフラフラです(笑)。

適当に頑張るかね。


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くるみ 『無理だね。ヒップアップの道は遠いよ。』

・・・そこまで高望みしてないから。

まずは脚に筋肉です。





~ おまけ ~

2日後。何だか身体のあちこちが微妙に嫌な感じ。はっきりとした筋肉痛ではないものの、違和感がある。この中途半端な筋肉痛は止めてもらいたい。








by sunny-side_upup | 2017-10-11 08:50 | 私のこと | Comments(0)

エコー検査

もうね、ネタがなくなってくると、こんなことまで記事にするんですわ( ̄▽ ̄)。

ワタクシ毎晩お酒は呑むわ、遅い時間にしっかり夕飯を食べるわ、その後だらだらスナック菓子を食べるわ、食生活に問題有りなんですが、健康診断では特に問題がありません(ぶっちゃけ大した検査でもないですけど)。毎年夏の健康診断の結果を見て、また1年美味しいお酒が呑めるゾ、とガッツポーズするわけです。

さてタイトルの「エコー検査」。9月初旬に受けてきました。

何故今回エコーをしたかと言うと、夫が太ってないのに若干の「脂肪肝」と出たのです(夫「若干ねっ。」)。夫の会社の健康診断にはエコーが付いてます。というか結構な充実っぷり。夕飯はほぼ私と同じものを食べ、お昼は社食で私よりも栄養を考えて摂取してます。私が炭水化物過多(いや。ほぼ炭水化物(笑))に対して、夜は炭水化物を控えたり、積極的に乳製品や野菜ジュースを摂ったり・・・。

そ・れ・な・の・に、です。

そしたら、不摂生だらけの私の肝臓はフォアグラ状態に決まってる!ってことで、近所のかかりつけ医に相談してエコーをしました。

結果は脂肪肝は全く心配なしとのことでした。その他脾臓、すい臓、胆嚢も問題ありませんでした。あ~、良かった、これで1つ心配事がなくなった(笑)。


・・・と思いました。


さて上の中で、1つ大事な臓器がありません。

腎臓です。

問題ないっちゃあ、なかったんですが、腎臓に小さな白いものが見えると言われました。そうです、石です。

私 「先生、日常生活で何か気を付けておくことありますか?どんな症状が出ますか?」

先生 「水をたくさん摂ることかな。あと症状が出るとしたら、救急車呼ぶほどの「激痛」かな。」

いや~ん先生、さらっと言わないで( ;∀;)。

小さな石なので治療はなしで経過観察です。

先生も言うようにお水を取れば尿と一緒に排泄されたり、汗をかくと水分が蒸発して体内に結石の原因の成分が残ることになるので、水分をしっかり摂ることでそれを防ぐことになります。

もともとアルコール以外の水分はあまり多く摂らない方です。それは自分でも自覚してます。喉が渇くという感覚が薄いかも。もちろんしょっぱいものを食べれば喉は乾きますが、平日なんて日中500mlのペットボトル1本飲み切れないんです。でもこれからは気を付けます。

「激痛」は嫌です。



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くるみ 『ママ、アルコールは水分に含まれないからね。』

わ、わかってますとも。

最近飲み会なんかでお酒を呑むときには、同じ位の量の水も飲みます。結果的に脱水症状を防ぐことになってますが、始めた理由は二日酔いになりたくないから。きっかけはどうであれ、間違ってなかったようです。






by sunny-side_upup | 2017-09-25 07:55 | 私のこと | Comments(2)

踏んだり蹴ったりの三連休

喉痛い
咳が止まらない
鼻水が出る
頭が重い
節々が痛い
でも熱は出ない

それだけなら扁桃炎で終わったのですが、


まさかの花粉症に・・・( ;∀;)


くしゃみが止まらない
鼻かみすぎて、鼻の下が痛い。カピカピ・・。

しかも喉が痛いのが響いてか、免疫が落ちてるからか、親不知まで頑張っちゃって痛い。

踏んだり蹴ったりな連休でした・・・。

日曜には美味しいお酒が呑めるように、土曜日は身体を休めていたのに、全然ダメでした。お昼寝をして身体を休めたつもりが、夜眠れなくなり、目がギンギン(⦿_⦿)


はあああああああああああ。



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くるみ 『パパが「泣きっ面にハチ」って言ってたよ。』

ほんっとに一言余計なんだから!!! ヘ(`Д´)ノ



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くるみ 『知~らないっと』






by sunny-side_upup | 2017-09-19 08:22 | 私のこと | Comments(2)


2014年に推定6歳で我が家に仲間入りした保護犬くるみとの日々をあれこれ綴ります


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